Cantidad de lípido total (grasa) en Espinacas, cocinados, cocidos, escurridos, con sal
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de Espinacas, cocinados, cocidos, escurridos, con sal hay 0.26 g de lípido total (grasa). Cambiar la cantidad
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lípido total (grasa)
lípido total (grasa) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en lípido total (grasa) que no sean Espinacas, cocinados, cocidos, escurridos, con sal.
Aceite, maní, ensalada o para cocinar
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100 g
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100%
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Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
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100 g
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100%
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Aceite, manteca de cacao
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100 g
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100%
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Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar
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100 g
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100%
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Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)
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100 g
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100%
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Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)
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100 g
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100%
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Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio)
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100 g
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100%
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aceite vegetal, semilla de palma
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100 g
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100%
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Aceite, semilla de amapola
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100 g
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100%
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Petróleo, tomatoseed
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100 g
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100%
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Aceite, semilla de té
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100 g
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100%
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Aceite, semilla de uva
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100 g
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100%
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Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar
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100 g
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100%
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Aceite, nuez
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100 g
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100%
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Aceite, almendra
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100 g
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100%
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Aceite, semilla de albaricoque
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100 g
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100%
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Aceite, lecitina de soja
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100 g
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100%
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Aceite, avellana
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100 g
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100%
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Aceite, de babasú
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100 g
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100%
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Aceite, de karité
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100 g
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100%
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Espinacas, cocinados, cocidos, escurridos, con sal
Espinacas, cocinados, cocidos, escurridos, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Espinacas, cocinados, cocidos, escurridos, con sal se enumeran a continuación.
Agua
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91.21 g
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91.21%
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La energía (calorías)
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23 kcal
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Energía (julios)
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96 kJ
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Proteína
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2.97 g
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2.97%
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lípido total (grasa)
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0.26 g
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0.26%
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Ceniza
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1.81 g
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1.81%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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3.75 g
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3.75%
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Fibra, dietética total
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2.4 g
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2.4%
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Azúcares, total de
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0.43 g
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0.43%
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Calcio, Ca
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136 mg
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0.14%
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Hierro, Fe
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3.57 mg
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El magnesio, Mg
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87 mg
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0.09%
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El fósforo, P
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56 mg
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0.06%
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Potasio, K
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466 mg
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0.47%
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Sodio, Na
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306 mg
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0.31%
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Zinc, Zn
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0.76 mg
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Cobre, Cu
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0.174 mg
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El manganeso, Mn
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0.935 mg
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El selenio, Se
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1.5 µg
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El fluoruro, F
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37.8 µg
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Nutrientes en Espinacas, cocinados, cocidos, escurridos, con sal